beeldend therapie
Afgestemd op jouw hulpvraag, levensfase en draagkracht, zet ik oefeningen in met beeldende materialen. Ieder mens is uniek en beweegt in eigen tempo. De begeleiding is maatwerk.
Wat kun je bereiken met beeldende therapie?
De therapie is gericht op het op gang brengen van veranderings- en helingsprocessen en deze veranderingen te verankeren in je dagelijkse leven. Zo kun je bijvoorbeeld een nieuwe beweging tekenen en leer je de gevoelens die daarbij komen kijken, accepteren. Ik begeleid je bij dit persoonlijke proces, waarbij je steviger in je schoenen komt te staan en gaat kiezen voor wat voor jou belangrijk is.
Werkwijze
Tijdens de therapie maak je een tekening, schildering of iets van klei, waarmee we de hulpvraag onderzoeken. Je krijgt tijd en ruimte en alles mag er zijn. Beeldend werken spreekt je fysiek gewaarwording aan, zoals voelen en zien. Alleen al scheppend bezig zijn, kan therapeutisch werken. Na iedere beeldende oefening bespreken we het proces en wat er zichtbaar is in het ontstane beeld. Ik werk onder andere met de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), de Tekenbeweging methode en verbindende communicatie.
Tijdens de therapie
wordt helder wat jij waardevol vindt in je leven
krijg je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen
word je je bewust van oude patronen
leer je omgaan met emoties en gedachtes
ga je grenzen ervaren en leer je grenzen aangeven
kunnen traumagevoelens verwerkt worden
groeit je zelfvertrouwen
krijg je weer grip je leven
samen onderzoeken we jouw vragen
In principe is deze vorm van therapie geschikt voor alle volwassenen en jongeren die open staan voor het werken met beeldende middelen. Je hoeft geen teken- of schilderervaring te hebben. Het gaat niet om het eindresultaat maar over het proces. Veranderen is bewegen.
is beeldende therapie geschikt voor jou?
Met het zetten van een streep op papier, ben je in beweging
De praktijk is kleinschalig en biedt ruimte voor verstilling om bij jezelf te kunnen komen. Om van daaruit de beweging in te zetten die voor jou nodig is.
In het hoofd zitten
Als we spreken over ‘in het hoofd zitten’, bedoelen we daarmee de aanwezigheid van talrijke gedachten en verhalen. Vaak is de verbinding met het gevoel dan lastiger.
Voor degenen die hiermee worstelen, biedt deze therapievorm een mooie gelegenheid om daarvan los te komen. Het werken met je handen helpt je om voorbij de verhalen te gaan en maakt de dieperliggende patronen en gevoelens zichtbaar.
We kunnen ons enkel laten leiden door onze gedachtes en woorden. Maar wat als die ons niet anders laten voelen of ervaren? We kunnen de vluchtigheid van woorden omzetten in zichtbaar beeld.
volwassenen
Hulp bij:
Burnout problematiek
Verlies van gezondheid
Negatief zelfbeeld
Trauma gevoelens
Omgang met negatieve emoties en gedachtes
Inzicht en verandering van gedragspatronen
Aangaan van verbindende gesprekken
.
Verloop van het traject
Eerst maken we kennis met elkaar. Dat kan telefonisch of via een korte ontmoeting. Indien 'het klikt' volgt een eerste gesprek. Bij de eerste afspraak bespreken we het intakeformulier (vooraf toegestuurd), stellen we samen een behandelingsovereenkomst op en starten we met een eerste oefening. Het aantal consulten is afhankelijk van de hulpvraag.
jongeren
Voor jongeren is het vaak makkelijker om gevoelens en gedachten beeldend te verwoorden.
Hulp bij:
Verliesverwerking
Scheiding van ouders
Pesten
Onzekerheid en faalangst
Omgaan met vervelende situaties
Last van nare gedachten en gevoelens
Hoe pakken we dat aan?
De start is een gesprek met de jongere en de ouders / verzorgers. Na aanleiding van dat gesprek wordt de hulpvraag geformuleerd en maken we afspraken over het te volgen traject. Gesprekken met ouders erbij, kunnen onderdeel uitmaken van het proces.
Het opbouwen van vertrouwen is de basis van waaruit gewerkt wordt. De jongere krijgt beeldende opdrachten en werkt met verschillende materialen. Het doel is ontdekken wat de jongere bezighoudt, hoe hij/zij over zichzelf denkt, naar zichzelf kijkt, de eigen situatie beleeft en waar hulp bij nodig is.
verken de kleurrijke diepten
Dit zijn een vast aantal bijeenkomsten met een bepaald thema, bijvoorbeeld Burn-out, ouder en kind verbinding of verlies van gezondheid.
Op de actueelpagina worden deze bijeenkomsten aangekondigd.
De groepsbijeenkomsten kunnen een aanvulling zijn tijdens een individueel traject.
Naast individuele trajecten, is het ook mogelijk om deel te nemen aan groepsbijeenkomsten.
groepsbijeenkomsten
Hoofdstraat 35
6049 EA Herten
tel: 06-83871522
info@beeldend7.nl
www.beeldend7.nl
